むし歯じゃないのに歯が溶ける??
2022年11月27日
こんにちは!
皆さん、酸蝕歯ってご存じですか?
酸蝕歯とはむし歯とは違い、細菌のだす菌ではなく
飲食物の酸で歯が溶けるものです。
通常、お口の中はほぼ中性ですが
酸性に偏ると歯はダメージを受けてしまいます。
酸蝕歯の特徴として、1本~2本の歯ではなく
多くの歯がダメージを受けてしまうのが特徴です
噛む面が溶けてきていたり
歯の先端が薄くなって透けたりするのが特徴です。
酸蝕歯の原因は酸性の強い飲食物(Ph5.5以)が
長時間、口腔内にあることでおこります。
酸性度の高い柑橘類や健康飲料(食酢)、
炭酸飲料やスポーツドリンクを
頻繁に食べたり、飲んだりする方は注意が必要です。
よく飲んでいるものが下の表に入っていないかチェックしてくださいね。
㏗5.5以下の飲み物は口腔内が酸性に傾く飲み物です。
予防のポイント
酸の強いものは食べる頻度や時間をへらしましょう。
ちょこちょこ食べやちょこちょこ飲みが歯にダメージを与えてしまいます。
だ液がお口の中を中性に戻してダメージを修復してくれます。
酸性の強いものを食べた後に軽くうがいをしたり
お水を飲んだりするのも効果的です。
是非、ご自身のお口の中をチェックしてみてくださいね。
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